サイクルツイスタースリムは、なぜ効率的なの？
サイクルツイスタースリムは、他のトレーニングマシーンと違って上半身と下半身を同時に運動することが出来ます。
ツイスト運動・ローイング運動・サイクル運動の３つの運動を同時に行うことで効率的に全身運動をすることが出来ます。
腕の運動、肘の曲げ伸ばしを行う筋、お腹の筋、肩のインナーマッスル、首から肩の筋、お尻の筋、大腰筋、脊柱起立筋、太ももの前の筋、太ももの後ろの筋（ハムストリングス）、すねの前の筋、ふくらはぎの筋などの12カ所以上の部位を同時に鍛えられるので効率的に行うことが出来ます。そのためサイクルツイスタースリムは、10分の運動でウォーキング30分以上の消費カロリーを得られます。
